Le COVID pouvant toujours nous atteindre... je laisse ces vidéos...

Pour les personnes seules et les personnes en EHPAD, maison de retraite confinées je vous dis ceci :

Pour les enfants qui en ont besoin, je propose gratuitement, pendant le période de confinement, une aide en direct visio.

Exemple d'accompagnement :

Des exercices de sophrologie sont présentés chaque jour par une élève ou ancienne élève de SOPHROCAP : cliquer sur ce lien You tube pour voir lesquels vous font du bien :