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Le COVID pouvant toujours nous atteindre... je laisse ces vidéos...
Pour les personnes seules et les personnes en EHPAD, maison de retraite confinées je vous dis ceci :
Pour les enfants qui en ont besoin, je propose gratuitement, pendant le période de confinement, une aide en direct visio.
Exemple d'accompagnement :
Des exercices de sophrologie sont présentés chaque jour par une élève ou ancienne élève de SOPHROCAP : cliquer sur ce lien You tube pour voir lesquels vous font du bien :
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